车手志 | 全能车手：2025女子环法冠军宝琳·费朗-普雷沃(Pauline Ferrand-Prévot)
- Jade Cao
- 8月6日
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已更新：8月7日
2025年8月3日，33岁的法国女车手宝琳·费朗-普雷沃（Pauline Ferrand-Prévot）在2025女子环法自行车赛（Tour de France Femmes avec Zwift 2025）上创造历史，以全面统治的表现夺得总冠军。这场胜利使她成为36年来首位赢得女子环法的法国车手——上一次有法国女性问鼎该赛事还要追溯到1989年的自行车传奇珍妮·朗格 (Jeannie Longo)。在长达七年的公路赛赛场空白期后重返公路的她，仅用不到两年的时间就实现了自己原本计划三年内完成的环法夺冠梦想。这一惊人的成就不仅为宝琳·费朗-普雷沃辉煌的职业生涯再添浓墨重彩的一笔，也标志着法国女子自行车运动的新里程碑。
胜利之路：2025女子环法夺冠历程
宝琳·费朗-普雷沃以令人信服的表现完成了2025年女子环法之旅，从山地赛段到冲刺赛段全面展现实力，最终身披黄色领骑衫站上最高领奖台。在倒数第二赛段的阿尔卑斯山“皇后赛段”——马德莱娜山口 (Col de la Madeleine) 的漫长爬坡中，她果断发动进攻，强力甩开主要竞争对手，一举夺得赛段胜利并穿上象征领先的黄衫。由此，宝琳·费朗-普雷沃成为女子环法重启以来首位身披黄衫的法国选手，引发现场观众的欢呼与法国国内媒体的热烈反响。在最后的收官赛段，从普拉兹-苏尔-阿尔利到夏泰勒 (Praz-sur-Arly – Châtel) 的124.1公里征程中，她顶住压力，再次展现强大的统治力，以单站冠军的姿态冲过终点线，将总冠军稳稳收入囊中。宝琳·费朗-普雷沃在终点线前热泪盈眶，直言“这一刻仿佛梦想成真”，并激动地感谢团队在整个赛事中的辛勤付出和全国车迷的热情支持。这次胜利对于她而言意义非凡——宝琳·费朗-普雷沃不仅圆了童年仰望电视荧屏时萌生的环法梦，“更希望通过这件黄衫激励更多女孩勇敢追梦”。
童年与启蒙：自行车世家的早期岁月
宝琳·费朗-普雷沃(Pauline Ferrand-Prévot)出身于自行车世家，从小耳濡目染，奠定了她日后成为职业车手的基础。1992年2月10日她出生在法国兰斯（Reims），一个可谓“自行车氛围浓厚”的家庭：父亲是当地一家自行车店的老板，也是她心目中的第一位英雄；母亲则在兰斯主持一家青少年自行车学校。在这样的环境熏陶下，她很早就开始接触各类骑行运动，“几乎在童年时期就登上了自行车”，并展现出惊人的天赋。家人的支持和鼓励使她在少年时期频频在青少年比赛中夺冠，为未来的职业生涯打下基础。有趣的是，宝琳·费朗-普雷沃的童年梦想之一便是有朝一日能参加环法。当年暑假里，她总会守在电视机前如痴如醉地观看环法直播，把每天的赛段冠军名字记在笔记本上，还收集各路车手的照片卡片，这项伟大赛事深深吸引了年幼的她。然而，当时女子环法并不存在，小保琳虽然憧憬，却也感到困惑——为何女性没有同样的舞台？这种疑问在她心中埋下了一颗种子，也成为她日后努力推动女子自行车运动发展的动力之一。
尽管家庭氛围浓厚，但宝琳·费朗-普雷沃的运动启蒙之路还有一个出人意料的插曲：花样滑冰。由于母亲起初认为自行车运动过于男性化、不够优雅，年幼的保琳曾被送去练习花样滑冰，希望她从事更“女性化”的运动。然而，这段滑冰经历并不愉快：一次比赛中，裁判明显偏袒教练的女儿，哪怕对方表现平平，宝琳·费朗-普雷沃最终却屈居倒数第二。这显失公平的结果令她心灰意冷，坚定了回归自行车之路的决心：“那时我彻底失去了对滑冰的热情，这反而促使我最终走上自行车这条路”。摆脱冰场后，小保琳很快在自行车上找到了自己的舞台。她十岁便开始系统训练，与她同龄的伙伴中包括后来成为赛事总监的玛丽安·鲁斯 (Marion Rousse)——两人从小一起踩踏板、在少年比赛中互相比拼，结下深厚友谊。童年的这份激情与执着，为宝琳·费朗-普雷沃此后的职业飞跃奠定了坚实基础。
职业车队历程：从青年新秀到王牌领骑
作为一名横跨公路、公路越野 (CX) 和山地自行车等多领域的骑手，宝琳·费朗-普雷沃的职业轨迹涉及多支著名车队，每一次转会都反映出她生涯重心的转变。
以下是她迄今效力过的主要职业车队：
2012–2016：Rabobank 女子车队 (荷兰)
2017–2020：Canyon–SRAM 车队 (德国)
2021–2022：Absolute–Absalon–BMC 车队 (法国)
2023–2024：英力士 Grenadiers 车队 (英国)
2025–至今：Visma–Lease a Bike 车队 (荷兰)
在职业生涯早期，宝琳·费朗-普雷沃加入荷兰的Rabobank女子车队，与队中老大姐——著名车手玛丽安娜·沃斯 (Marianne Vos) 并肩作战。在这支强队的熏陶下，她迅速成长：2014年年仅22岁便勇夺公路世锦赛冠军，一举打响名号。2017赛季，她转会德国的新兴劲旅Canyon–SRAM，继续在公路赛场施展才华，并在此期间兼顾越野和山地比赛，为后来全面转战山地自行车奠定基础。2021年起，她加盟法国传奇山地车手朱利安·阿布萨隆 (Julien Absalon) 创建的Absolute–Absalon–BMC车队，专注山地赛场，连续斩获多座山地世锦赛奖杯。2023年，宝琳·费朗-普雷沃作为历史上首位女子车手签约英力士Grenadiers车队，进一步提升了山地和越野能力，同时为巴黎奥运做准备。凭借在非公路项目上的统治力和奥运夺金的荣耀，她在2025赛季重返公路赛场时赢得了荷兰Visma–Lease a Bike女子世巡车队的青睐，成为这支顶级队伍的领军人物。在新车队支持下，她迅速适应高强度公路多日赛的竞争节奏，最终达成女子环法夺冠的壮举。
骑行风格与特点：全能型冠军的实力诠释
宝琳·费朗-普雷沃以全面的骑行能力和坚韧的比赛作风著称，是难得的“全能型”自行车选手。在公路赛场上，她被视作全能型车手 (All-rounder)，能够在爬坡、计时、冲刺等各类赛段中均有出色表现。同时，她在山地自行车领域则是一名顶尖的越野骑手，出众的车辆操控技术与爆发力使她在复杂地形中游刃有余。这种跨项目锤炼出的综合技能让她在公路比赛中拥有独特优势：无论是颠簸的石板路还是陡峭的山路，她都能凭借丰富的经验和顽强的意志力应对自如。
宝琳·费朗-普雷沃的比赛风格积极敢攻。比赛中她往往敢于突围进攻，不惧远距离单飞。例如在2025年巴黎-鲁贝女子赛上，她在距离终点尚有50公里时就从大团摔车的不利局面中强势追回，随后果断提速发动进攻，独自领先一分钟冲线，将对手远远甩在身后。这种攻击性十足的策略，加之从山地越野磨炼出的顽强心理素质，让她屡屡在艰苦赛事的后程发力、上演逆袭好戏。前队友兼良师益友玛丽安娜·沃斯曾评价说：“宝琳的骑行风格就像她的绰号‘蝴蝶 (Papillon)’一样轻盈灵动，却能在关键时刻爆发出惊人的能量”。
除了体能和技术上的优势，宝琳·费朗-普雷沃的心理韧性也广为称道。多年职业生涯中，她经历过顶峰，也走过低谷，但每一次挫折都让她变得更加强大。2016年前后，她遭遇连续伤病和手术，一度陷入低潮甚至考虑退役，但最终凭借对自行车的热爱和顽强意志力重新崛起，充分展现了惊人的恢复能力和抗压能力。这份坚毅让她在竞争激烈的赛场上从不轻言放弃，也赋予了她在逆境中翻盘的坚定信念。
总而言之，宝琳·费朗-普雷沃是一位集合全面技术（爬坡能力、平路冲刺、个人计时和下坡技巧）与顽强意志于一身的冠军型选手。她的存在证明了女性自行车手完全可以兼具多项才能、打破传统分工，在各种赛事中成为胜利的有力争夺者。这种独树一帜的全能风格也让她成为当今女子车坛最特别、最令人敬畏的车手之一。
竞技生涯高光：辉煌纪录与荣耀时刻
从青年时代横扫世青赛，到成年后称霸世锦赛和重大赛事，宝琳·费朗-普雷沃的履历写满了冠军头衔和突破纪录的辉煌时刻。以下列举她职业生涯中最值得铭记的成绩：
世界冠军头衔
截至2025年，她已累计获得15个世界冠军，是当今罕见的“多栖”世界冠军收割机，其中包括：
2014年公路自行车世锦赛女子公路赛冠军（成为1995年以来首位夺得该桂冠的法国女将）。
2015年自行车越野 (CX) 世锦赛冠军。
2015年山地自行车越野 (XCO) 世锦赛冠军。
2015年横扫三项世锦赛：公路、山地越野、越野三项世界冠军在同一年收入囊中，开创了自行车史上的先河。
此后她又多次在山地自行车项目称雄世界：包括2019、2020、2022、2023年的山地XCO世锦赛冠军，以及2022、2023年的山地短道 (Short Track) 世锦赛冠军等。她还在新兴的砾石路 (Gravel) 项目上赢得2022年首届世锦赛冠军。如此跨项目的成就，她当之无愧地成为自行车界的全能王。
奥运会荣誉
2012年伦敦奥运会，年仅20岁的宝琳·费朗-普雷沃作为最年轻选手之一首次亮相，就在女子公路大组赛中获得第8名。经历几届奥运的历练与挫折（2016里约山地赛因机械故障遗憾退赛、2021东京山地赛因摔车仅获第10），她终于在2024年巴黎奥运会上迎来高光：夺得女子山地自行车越野赛金牌，为法国赢得梦寐以求的奥运金牌。她形容这枚金牌“是人生的胜利”，泪洒赛场，圆了自己多年“生命中最重要的执念”。
公路世巡赛及经典赛
重返公路赛场前，宝琳·费朗-普雷沃早年已在公路赛事上取得佳绩。2014年，她赢得比利时著名“一日经典赛”弗莱舍-瓦隆 (Flèche Wallonne) 女子赛冠军。2025年复出后战绩更为辉煌：赢得巴黎-鲁贝女子赛冠军，成为史上首位夺取这项“北方地狱”艰苦赛事冠军的法国女性；此外还在2025年的斯特拉德-Bianche白路赛中获得季军、环法兰德斯经典赛拿下亚军等。一系列佳绩宣告了她在公路领域的完美回归。这些胜利充分证明，无论多日赛还是单日经典赛，她都拥有争冠实力。
环法自行车赛
2025年的女子环法是宝琳·费朗-普雷沃职业生涯迄今最辉煌的巅峰。她以2个单站冠军和稳健一致的表现荣膺总冠军，同时拿下最佳法国车手奖，为自己的全能生涯再添传奇一笔。这次胜利也意味着她集世锦赛冠军、奥运冠军和环法冠军于一身，实现了车手所能企及的终极“大满贯”荣耀。
日常训练与备战：严于律己的冠军之道
宝琳·费朗-普雷沃以自律和科学训练著称，她的日常备战计划严谨高效，是其取得成功的重要基石。作为多项目选手，她的训练既要兼顾公路耐力又要保持越野技巧，可谓任务繁重但井井有条。她常年遵循高强度与高海拔相结合的训练方案：在2025年环法备战期，她曾连续两个月在法国蒂涅 (Tignes) 高原进行封闭集训，狠抓爬坡能力和有氧耐力。事实证明，这种高海拔训练效果显著，她在环法中后期的山地赛段展现出了超群的持续攀登实力。
宝琳·费朗-普雷沃的训练作风一丝不苟，甚至被队友打趣为有点“强迫症”。她对细节近乎苛刻：严格控制饮食，精确称量每一克营养摄入；作息规律，早睡早起，从不熬夜。正是靠这样的生活习惯和职业操守，她长期维持着极佳的体能状态和高度专注的比赛心态。据她自述，在赛季中几乎将全部精力投入训练，每天的日程都围绕体能训练、力量训练、技术练习和赛前战术准备展开。“就连巴黎-鲁贝这样的重大胜利，我都把它当作环法前的重要练兵”，她曾在采访中半开玩笑地说。2025年她赢下鲁贝赛后表示，这场硬仗不仅带来了奖杯，更是“为环法第一赛段热身…一次非常好的训练”。由此可见，她善于以赛代练，不断磨砺自己的技战术状态。
除了身体训练，宝琳·费朗-普雷沃也非常注重心理调适和战术准备。在高强度备战之外，她喜欢利用难得的闲暇进行冥想和心理训练，以保持内心的平静与专注。同时，她与教练和团队紧密沟通，每场比赛前都会细致研究路线和对手情况，制定周详的战术预案。这种周到准备让她在比赛中能够处变不惊、及时调整策略。例如在环法关键爬坡赛段，她临场决定提前发动攻击，正是基于对自身状态和赛况的清醒判断。事实证明，她的训练与准备工作为胜利奠定了坚实基础——“我为今天能够穿上黄衫付出了全部努力，这一刻终于证明一切都值得”，她在夺冠后如是说道。
生活与爱好：车坛外的宝琳·费朗-普雷沃
作为顶尖运动员，宝琳·费朗-普雷沃的生活几乎与自行车融为一体，但赛场外的点滴也塑造了坚强而丰富的她。她热爱远离喧嚣的简单生活，自称喜欢“安静地独处”来恢复身心。在繁忙训练之余，保琳非常珍惜与家人团聚的时光。她的父母始终是她的坚实后盾，不仅在年少时引领她入门，更在职业生涯的重要时刻陪伴她左右：2025年环法“皇后赛段”爬坡当天，她的父母特地赶到赛道边为她加油，并在补给区为女儿递水、送上爱的拥抱。她赛后动情地表示，比起奥运夺金，当看到父母在环法赛场为自己激动流泪时，“心情更加难以平复”。
宝琳·费朗-普雷沃的兴趣爱好大多围绕运动和户外。闲暇时，她喜欢和朋友一起骑休闲自行车或进行山地徒步，以放松心情、拥抱自然。据报道，她曾尝试滑雪、攀岩等户外运动，但都点到即止——毕竟事业重心仍在自行车竞技上。此外，她还有一个让粉丝津津乐道的爱好——养宠物狗。2016年里约失利后的那段低潮期，她领养了一只法国斗牛犬作伴。正是这只可爱的狗狗，每天训练归来总用满腔热情迎接她，帮助宝琳·费朗-普雷沃走出了情绪低谷，重新找回对生活和运动的热爱。她曾坦言，是小狗给予了她重返训练的动力，“我不想让它看到一个放弃梦想的主人” (根据采访内容改写)。可见，宠物带给她的治愈力量对她的心理恢复起到了意想不到的作用。
在感情生活方面，宝琳·费朗-普雷沃同样找到了属于自己的“骑行伴侣”。自2023年以来，她与荷兰职业车手迪伦·范巴勒 (Dylan van Baarle) 相恋。范巴勒同为Visma–Lease a Bike车队成员，曾在2022年赢得巴黎-鲁贝男子赛冠军；而宝琳·费朗-普雷沃则于2025年夺得女子赛冠军，两人因此被媒体誉为车坛佳话中的“冠军情侣”。两人志趣相投，共同居住在摩纳哥，一同训练、彼此扶持，将生活与激情融为一体。不过，他们在训练上仍保持专业距离：正如宝琳·费朗-普雷沃所说，“我们一起出门，但各自完成自己的训练计划。他骑得很快，我不想拖慢他，也不想为了跟上他而超负荷”。这种互相理解、但又彼此尊重个人事业的相处之道，使宝琳·费朗-普雷沃在繁重赛程中仍能保持心理上的稳定与快乐。
媒体与公众眼中：谦逊真诚的冠军
宝琳·费朗-普雷沃在媒体前展现出谦逊又坚定的形象，她的言论从侧面反映出对自行车运动的热爱以及对自身责任的清醒认识。在2025年环法开赛前的采访中，她谈到环法与奥运在心中的不同地位：“奥运会曾是我的执念，如果拿不到那块金牌，我会觉得职业生涯不完整；而环法更像童年的一个梦想，实现固然极好，未能实现也不会天塌。”这番话体现了她在实现奥运目标后的从容心态——环法是梦想，但不会给自己徒增压力。然而当比赛降临，她依然全力以赴。夺得黄衫后的她难掩激动：“能够穿上这件领骑衫简直梦想成真！我甚至不知道该说什么…这成就远超预期，我非常非常开心。”她也不忘感激团队和车迷：“我迫不及待想和队友们一起分享黄衫，因为这胜利离不开他们每一个人的努力…法国观众从环法起跑那天起就给予我们无与伦比的支持。今天爬坡时我实在太痛苦了，但路边观众的加油给了我力量。”这些肺腑之言通过转播传递，让无数观众为之动容。
媒体还发现，宝琳·费朗-普雷沃对自己在不同领域的成就相当低调。赢下巴黎-鲁贝后，当记者称赞她创造历史时，她笑言这不过是“为环法做的一次很好的训练”。她解释说，由于环法第一赛段可能混乱，提前利用鲁贝这种艰苦赛事来锤炼比赛状态，是她和车队精心安排的策略之一。这种将胜利视作训练、永不自满的态度令媒体和粉丝更加敬佩。正如一位评论员所言：“宝琳·费朗-普雷沃以几乎凡人能懂的谦逊谈论自己的冠军头衔，却以非凡卓越的表现定义着新时代的自行车传奇” 。
在公众眼中，宝琳·费朗-普雷沃不仅是赛场上的王者，也是场下的榜样。她多次在采访中表示，希望通过自己的努力让更多女孩相信顶级自行车赛事并非男性专属。当被问及如何看待自己在法国乃至世界自行车界的地位时，她坦言：“如果我的故事能激励年轻女孩勇敢追逐梦想，那比我个人赢多少比赛都更有意义。”正是凭借这种坦率和使命感，宝琳·费朗-普雷沃赢得了广泛尊重。法国体育媒体用“不分类别的冠军”来形容她的独特地位，认为她超越了传统定义，以跨项目的卓越证明了女性车手的无限可能。在国际上，她也被视作女性体育平等化进程中的标志性人物之一：在女子环法这项重获瞩目的赛事中实现童年梦想的她，向世人展示了“性别从不是梦想的障碍”。宝琳·费朗-普雷沃的故事激励着全球无数年轻车手，也推动着自行车运动朝着更包容、多元的方向发展。
2025环法夺冠的意义：传奇背后的里程碑
宝琳·费朗-普雷沃赢得2025年女子环法自行车赛的意义早已超越个人荣誉，这场胜利堪称法国自行车乃至女子体育运动的里程碑。首先，对于法国自行车界而言，她终结了法国女选手在顶级公路多日赛上数十年的冠军荒——上一次法国人在女子环法（其前身是“大环法”女子赛）称雄还要追溯到1989年珍妮·朗格的时代。宝琳·费朗-普雷沃的登顶让法国国旗时隔36年再次飘扬在环法最高领奖台，这一壮举令无数法国车迷热泪盈眶，也赢得了包括法国总统在内各界人士的祝贺，可谓“全国的胜利” 。
法国女子自行车由此迎来了新的复兴时刻，而宝琳·费朗-普雷沃无疑已成为这一代法国选手的精神领袖。
其次，就女子自行车运动的发展而言，这场胜利具有象征性意义。宝琳·费朗-普雷沃的成功故事证明了女性车手完全能够在最严酷的赛事中展现统治力，打破了长期以来一些根深蒂固的偏见。她横跨多项目夺冠的经历，更是对女性运动员多样性与潜力的最佳注脚。正如媒体评论所言：“她的胜利不仅属于她个人，也属于整个正在崛起的女子自行车运动” 。在环法这样瞩目的舞台上摘冠，将极大提升女子自行车在全球的关注度和地位。无数年轻女孩从电视上看到法国偶像身披黄衫的景象，会更加坚信她们也能在未来站上同样舞台。宝琳·费朗-普雷沃赛后也表示，希望这次胜利“能让更多人认识到女子比赛的精彩，激励新一代投身自行车运动”。
最后，对于宝琳·费朗-普雷沃个人而言，2025环法冠军是她职业生涯的巅峰加冕，也是多年努力水到渠成的回报。经历了青春时代的天赋绽放、中段时期的低谷起伏，到而立之年凤凰涅槃，她几乎完成了一位车手所能想象的一切——世锦赛、奥运会和环法桂冠尽数收入囊中，实现了生涯“大满贯”。这一成就使她跻身自行车历史伟大车手之列。更难能可贵的是，她以33岁的“高龄”重返公路仍能傲视群芳，证明了只要保持热情并科学训练，运动员可以在不同年龄段焕发新的光彩。许多业内人士评价她“重新定义了女子环法梦想”——曾经遥不可及的梦想如今被她变为现实，也为后来者铺平了道路。
综上所述，宝琳·费朗-普雷沃2025年女子环法夺冠绝非偶然。这凝结了她自童年起对自行车的热爱、数十年的拼搏与坚持，也见证了女子自行车运动在新时代迈向的新高度。这位全能冠军的传奇仍在书写，而且注定将在自行车史册和人们心中留下不可磨灭的印记。
（文/骑乐网特约撰稿人Emily Carter，Charles亦对本文有所贡献）
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